2021年山东青州市直遴选体检，体检前几天可以运动吗？

入职体检是专项体检之一，主要是为了通过体检保证入职员工的身体状况适合从事该专项工作，在集体生活中不会造成传染病流行，不会因个人身体的原因影响他人。入职体检也是有固定的体检项目和体检标准，一般体检医院也是固定的。2021年山东青州市直遴选考试也是少不了体检这一环节，大家是不是关注中心都在笔试和面试上面，却忽视对体检相关要求的注意，那么接下来，小编将根据往年的相关体检信息进行一个注意事项的说明。

一、山东青州市直遴选体检相关要求

1.体检人员确定标准：遴选单位党委(党组)根据考察情况和职位要求，集体研究决定拟遴选人员，按遴选人数1:1的比例确定体检人选。

2.体检标准体检在指定的体检机构进行。体检标准和要求参照公务员录用体检有关标准执行。体检后，由体检医院作出是否合格的结论。若出现体检不合格的情况，由遴选单位党委(党组)研究决定是否一次性递补，并报市委组织部批准。

二、体检前可以运动吗?

1.提前两到三天停止剧烈运动，做些简单的伸展运动，保持良好状态可以有效避免检测结果异常。

2.一定要避免感冒，这个很重要。在吃药也先停药三五天，尤其白加黑之类的感冒药。

3.酒不能喝，烟也戒掉，要抽血，饮料都别多喝，吃几天清淡的食物有助提高体检结果准确性。

4.保证充足的睡眠，熬夜会明显影响检测结果。

体检前几天是不可以剧烈运动的，否则会引起一些体检数值过高或异常，首先会影响血压和心率的变化，还会引起身体内的一些激素的升高、消耗能量，影响血糖水平。

关于山东青州市直遴选体检的相关要求就介绍到这里了，大家一定要注意相关要求，千万不要因为检查结果异常导致择日重新体检。

（编辑：wangwenling）