2021年山东聊城市直遴选体检，体检前几天可以运动吗？

入职体检是许多职位都要求的事情，在严格的遴选程序中自然是不可缺少了。在小编看来，入职体检是一个互利的环节，大家既可以通过此次体检，全面的了解一下自己身体的实际情况;其次就是遴选单位进一步确定职位和考生的匹配度。小编也建议大家，在未来工作的期间，定期去做体检。那么，关于2021年山东聊城市直遴选体检，体检前几天可以运动吗?这些问题和小编共同来了解一下吧。

一、考试公告中体检相关内容介绍

根据考试、考察总成绩从高分到低分(若总成绩相同，以笔试成绩高的排位在前)，按1：1的比例进行体检。体检按照《关于修订<公务员录用体检通用标准(试行)>及<公务员录用体检操作手册(试行)>有关内容的通知》(人社部发〔2016〕140号)执行。体检不合格或者主动放弃遴选资格的，按总成绩从高分到低分进行递补。

二、体检注意事项

1.提前两到三天停止剧烈运动，做些简单的伸展运动，保持良好状态可以有效避免检测结果异常。

2.一定要避免感冒，这个很重要。在吃药也先停药三五天，尤其白加黑之类的感冒药。

3.酒不能喝，烟也戒掉，要抽血，饮料都别多喝，吃几天清淡的食物有助提高体检结果准确性。

4.保证充足的睡眠，熬夜会明显影响检测结果。

体检前几天是不可以剧烈运动的，否则会引起一些体检数值过高或异常，首先会影响血压和心率的变化，还会引起身体内的一些激素的升高、消耗能量，影响血糖水平。

关于山东聊城市直遴选体检的相关要求就介绍到这里了，大家一定要注意相关要求，千万不要因为检查结果异常导致择日重新体检。

（编辑：wangwenling）